Впустить в свою жизнь новое крайне сложно без избавления от старого ненужного хлама. Навести порядок внутри себя и вокруг себя — один из лучших способов освободить место для свежей энергии и новых событий.

Зачем вам это нужно?

Если вы когда-нибудь пробовали пищевой детокс, то вам должно быть знакомо это чудесное ощущение легкости в теле и голове. Улучшается цвет лица, вам становится легче дышать, тело стройнеет, энергии прибавляется.

Детокс необходим не только вашему телу, но и пространству вокруг. И речь в данном случае не только об обычной генеральной уборке.

Освобождение от хлама и очистка жилья от всего лишнего — мощный инструмент для запуска позитивных изменений в вашей жизни.

Даже если вы привыкли поддерживать чистоту в доме, вы наверняка делаете уборку по привычной схеме и раскладываете вещи по тем же самым местам. Очистка пространства предполагает более глобальные перемены вокруг. Старые ненужные вещи, накопившийся хлам, до которого постоянно не доходят руки,  — все это держит отрицательную энергию и не дает вам шагнуть вперед.

Принцип 100 предметов

Возьмите большой мусорный пакет, пройдите с ним по квартире, сложите в него 100 ненужных предметов и выкиньте их. Вам может показаться, что это слишком много: на самом деле это лишь начало.

Руководствуйтесь следующими принципами:

1. Если вы не пользовались вещью более года и вряд ли предвидится ситуация, когда этот предмет может вам понадобиться.
2. Если с вещью связаны неприятные воспоминания.
3. Если это попросту ненужный предмет, который вы кладете на привычное место по инерции.
4. Вышедшая из строя техника, посуда с зазубринами, застиранные полотенца — все, это, казалось бы, еще прослужит. Не жалейте и избавьтесь от этих вещей, и тогда на их место придут новые.

Деление на зоны и «коробка сомнений»

Навести порядок сразу во всем доме непросто. Разбейте ваше жилище на условные зоны и убирайте в каждой из них по очереди. Например, выкладывайте все содержимое шкафа полностью. Протрите все полки, а затем берите каждую вещь по очереди и задавайте себе вопрос: «а нужно ли мне это?».

Именно здесь вам пригодится «коробка сомнений». Это может быть большая коробка или пакет, который будет рядом с вами на протяжении всей уборки. Кладите в него все вещи, по поводу которых вы сомневаетесь.  Возможно, их необходимо переместить в другое место, отдать или выкинуть. После завершения всей уборки необходимо пересмотреть содержимое этой коробки: наверняка многие вещи оттуда на самом деле покажутся вам ненужными.

Очищаем информационное поле

Очищение пространства невозможно без работы с тем потоком информации, с которым вы ежедневно сталкиваетесь. Порой вы можете даже не обращать внимание, насколько перегружается ваш мозг от воздействия месенджеров, звонков, соцсетей, мыслей о делах.

В этом потоке легко упустить важное и целый день заниматься «непонятно чем», не сделав при этом, по сути, ничего. Для очистки информационного поля сделайте следующие шаги:

• Удалите ненужные приложения на смартфоне, рассортируйте имеющиеся по тематическим папкам.
• Удалите ненужные фото с компьютера и смартфона, очистите историю сообщений, если они неважны для вас.
• Отпишитесь от рекламных рассылок, которые не читаете.
• Отключите уведомления в соцсетях о новых постах. Не просматривайте всю ленту подряд, а если все же делаете это, уделяйте не более 10 минут в день.

Впустите новое

Когда пространство вокруг начнет преображаться, самое время для того, чтобы начать впускать с свою жизнь новое. Разумеется, речь не идет о том, чтобы вновь захламить все вокруг другими вещами. Приобретите 1-2 предмета для дома, которые будут радовать и вдохновлять вас. Например, магнит с вдохновляющей надписью, красивые кухонные полотенца (старые при этом обязательно выкинуть!) или натуральный ароматизатор воздуха с приятным запахом.

Когда все разложено по полочкам, когда вокруг чисто и красиво, самое время и для новых мыслей и планов. Именно этот момент очень хорош энергетически, чтобы начать загадывать желания, ставить новые цели и осуществлять мечты.