Медиатция на природе

Многие считают, что медитация — это расслабление. Пожалуй, это один из важнейших аспектов практики, но далеко не исчерпывающее ее объяснение. Медитация не предполагает концентрации. Здесь нет места фокусировке мыслей на каком-либо одном объекте. Залог успеха — полное отсутствие мыслей. Это приходит далеко не сразу, однако успех от регулярных практик —Read More →